《3分鐘說18萬個故事》讀後心得: 為什麼你應該學會說好自己的故事?

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有小孩的人大概對以下場景不太陌生，

晚上小朋友下課回家，開始要催小孩吃晚餐，檢查功課有沒有寫好，然後小孩嫌你煩嫌你管太多太會說教，但是你不管又不行，小朋友一定會做不好，沒有好好盯著就會亂糟糟，最後搞得大家都不開心。

如果這些狀況常常在你家裡上演，也許不妨轉換個說話方式看看，人都喜歡聽故事，不要長篇大論講道理，改成說個故事如何？

你可能會問我就不會講故事啊，沒關係，今天推薦你這本書《3分鐘說18萬個故事》，好好學習說故事。

光看書名標題大大寫著

如何用三分鐘說一個完整的故事、

如何用一分鐘說一個精彩的故事、

如何用十秒鐘說一個說服人的故事，

光標題就太吸睛了，如果能學會說故事，對我們的生活一定會很很大的幫助。

作者是許榮哲老師，曾任小說家、編劇、「聯合文學」主編，現任「走電人」電影公司負責人，被譽為「台灣70後最會說故事的人」「華語世界首席故事教練」，曾入選「二十位四十歲以下最受期待的華文小說家」，是台灣知名導演九把刀的文學啟蒙偶像。

老師原本就讀台大研究所，論文是與水庫相關的題材，不過他根本完全沒有興趣，有一天看到台視編劇招生的廣告，心想著也許哪天可以跟吳念真一樣，從編劇開始，然後變成導演，最後變成名人，於是報名了台視編劇班，學習怎麼寫劇本。

一開始寫劇本被編劇班老師讚賞，大受鼓勵之下，下定決心要好好編劇，但是天不從人願，整整兩年寫了不下數十次的劇本，均以失敗收場。萬念俱灰下，隨手拿起劇本改編成小說，投稿去參加小說比賽，沒想到居然就得獎，

於是又轉向專心寫小說，小說之路屢屢獲獎，而後出版社集結成書，出版了小說「迷藏」，也因為這本書意外成為九把刀的啟蒙偶像。最後決定以寫小說為業，副業兼任教人如何寫小說，但人算不如天算，小說銷量平平，反倒是副業倒是十分受歡迎，甚至出本專書「小說課」。

「小說課」出版之後在海峽兩岸大受歡迎，甚至被中國知名知識型節目「羅輯思維」譽為「最適合中國人入門的故事教練」。

書中有一句話讓我印象深刻：

不會說故事的人，才是沒有故事的人

我們都是平凡人，不可能像這些名人有曲折離奇的故事，但是總會有屬於「你自己的故事」，經過適當的排列組合，就像一道家常小菜可能看似平凡，只要撒上一點香料，裝到一個精美的盤子上擺盤，一樣可以吸引到不少人。

但故事總要說出來，學會說故事，讓你成為一個有故事的人，讓你既平凡又顯得不平凡。

而且會說故事的人，短短一句話就美化了自己，醜化了敵人，最厲害的是他說的「全是實話」

大家對於普拿疼的廣告台詞應該特別有印象吧!

普拿疼不含阿斯匹靈、不傷胃~

這意思是說阿斯匹靈傷胃，普拿疼不含阿斯匹靈，但是沒有提到普拿疼的副作用，你也不能講他說謊，廣告刻意誇大了不重要的實話。

所以小說可以是故事、廣告甚至對話都能是故事，即使短短一句話，只要能引起你的情緒波動就是故事，既然會說故事這麼重要，那要怎麼學會說故事呢？ 別急，說故事有基本套路，

接著就來說說怎麼套公式來說一個好故事吧。

靶心人公式

開頭說到一個好的故事有基本套路，

這個套路其實很簡單，各個影視作品都看的到，

這個套路老師命名為「靶心人公式」:

目標→阻礙→努力→結果→意外→轉彎→結局

這七個步驟囊括了大部分的作品走向，如果今天是編劇，套用公式大致上不會有問題，大綱大致上如下:

1. 主角的目標是什麼？
2. 達成目標的路途上有什麼阻礙
3. 主角如何努力達成目標
4. 結果如何
5. 發生與努力的結果相反的意外，代表努力無效
6. 情節發生大轉彎
7. 最後的結局是什麼？

接著我們就用鬼滅之刃第一季動畫

「炭志郎立志傳」做說明好了，看看套用到公式會長什麼樣子，你會發現這個公式真的是萬用。

目標：

主角炭治郎全家都被鬼殺死，剩餘的妹妹也被轉成吃人鬼，他想要找到能救回妹妹的方法，加入鬼殺隊找尋拯救妹妹的方法。

阻礙：

加入鬼殺隊必須在第一線面對惡鬼，惡鬼們唯二的弱點只有被日輪刀斬斷頭和曬到陽光，除此之外怎麼都殺不死，人類唯一能依靠的只有一把日輪刀以及自己的劍術。

努力：

炭志郎不斷磨練自己的劍術，身經百戰後把師父傳授的「水之呼吸」殺鬼術運用的淋漓盡致，能接觸到的鬼也越來越厲害，在友情與努力的加持下克服萬難。

直到有一天遇到一個名叫「累」的鬼，他是鬼王無慘麾下12鬼月一員，遇到這麼強的鬼，探志郎毫無招架之力，甚至用上了水之呼吸最強型，砍到鬼的脖子，刀居然斷了。

結果：

此時炭志郎在彌留之際，回想起小時候父親跳起家傳舞蹈「火之神。神樂」的動作，猛然發現是一種殺鬼的呼吸法，最後用盡最後一絲力氣使用「火之神。神樂」的招式將鬼的頭給斬斷。

意外：

就在炭志郎以為殺死鬼的同時，鬼卻抱著自己的頭站了起來，原來頭是鬼自己砍斷的，但是炭志郎強行從水之呼吸轉到火之神。神樂，讓他全身動彈不得，就在鬼要殺死炭志郎的同時，一個身影擋在鬼的面前。

轉彎：

此時出現在炭志郎的身前，是鬼殺隊的「水柱」富岡義勇，柱是鬼殺隊最厲害的隊員才能有的稱號，他跟炭志郎一樣都是使用水之呼吸，此時他使用了一招炭志郎從未見過的自創招式，輕描淡寫就將鬼的頭給斬下。

結局：

打倒鬼之後，鬼殺隊成員陸續被送往救治，炭志郎也順利完成這次的任務活了下來。

Jump黃金三法則

常看動漫應該都會發現，王道作品大多隱含著套路，這個公式就是週刊少年Jump的黃金三法則。

「友情、努力、勝利」

你說得出來的作品大多隱含「友情、努力、勝利」這三個要素，比如說：

海賊王、火影忍者、七龍珠、鬼滅之刃等等作品，

把Jump黃金三大原則套入靶心人公式，似乎也是無縫接軌，絲毫無違和感。

主角的目標：

例如要成為海賊王、火影、找到寶物、解救妹妹。

阻礙：

各式各樣的敵人阻礙主角完成目標，而且一個比一個更強，打敗一個又會再來一個，沒完沒了。

努力：

苦練絕技、為了打敗強敵得到勝利。

結果：

經過苦戰打敗強敵之後，終於可以完成目標。

意外：

突然又出現更強大的敵人，一招就把主角秒殺掉，而且常常會是主角團隊全滅。

轉彎：

找尋導師學會新技能，或是有奇遇增強能力。

結局：

依靠友情打敗新敵人得到勝利。

作者不想結束連載的話就繼續重覆步驟4，比如說七龍珠的孫悟空，遇到強敵頭髮已經不知道換了幾個顏色了，海賊王的魯夫跟開車一樣，遇到強敵打不過就換檔，現在已經出現五檔了，所以說暢銷作品的套路基本上都很像，也就是說老梗為什麼叫做老梗，就是因為好用啊。

換句話說

前面說到故事可以使用「靶心人公式」也就是所謂目標→阻礙→努力→結果→意外→轉彎→結局來敘述一個完整的故事，不過問題來了，套公式固然好用，但也顯得你的故事老套，了無新意。

要突破的方法也很簡單，靶心人公式的7個步驟排序任意交換就好。

就過排列組合 7X6X5X4X3X2X1 一共有5040種變化，就這麼簡單？ 任何排序都可以？

前面說到鬼滅之刃的故事，讓我們再來轉換一下公式吧，把靶心人公式轉換成

努力→結果→目標→阻礙→意外→轉彎→結局

我們來嘗試看看這樣敘述能否通順?

努力：

有名少年炭志郎與一個惡鬼對戰，他是鬼王無慘麾下12鬼月一員，遇到這麼強的鬼，炭志郎毫無招架之力，使出渾身解數，甚至用上了水之呼吸最強型也無濟於事，下弦鬼的牆無庸置疑，輕鬆一招就把炭志郎打倒在地。

結果：

此時炭志郎在彌留之際，回想起小時候父親跳起家傳舞蹈「火之神。神樂」的動作，猛然發現是一種殺鬼的呼吸法，最後用盡最後一絲力氣使用「火之神。神樂」衝向惡鬼。

目標：

炭治郎眼中出現跑馬燈，回憶起全家都被鬼殺死，剩餘的妹妹也被轉成吃人鬼，他想要找到能救回妹妹的方法，加入鬼殺隊找尋拯救妹妹的方法。

阻礙：

加入鬼殺隊必須在第一線面對惡鬼，惡鬼們唯二的弱點只有被日輪刀斬斷頭和曬到陽光，除此之外怎麼都殺不死，人類唯一能依靠的只有一把日輪刀以及自己的劍術。

意外：

畫面回到日輪刀斬向鬼的脖子，炭志郎拚盡全力斬斷鬼的頭，就在炭志郎以為殺死鬼的同時，鬼卻抱著自己的頭站了起來，原來頭是鬼自己砍斷的，但是炭志郎強行從水之呼吸轉到火之神。神樂，讓他全身動彈不得，就在鬼要殺死炭志郎的同時，一個身影擋在鬼的面前。

轉彎：

此時出現在炭志郎的身前，是鬼殺隊的「水柱」富岡義勇，柱是鬼殺隊最厲害的隊員才能有的稱號，他跟炭志郎一樣都是使用水之呼吸，此時他使用了一招炭志郎從未見過的自創招式，輕描淡寫就將鬼的頭給斬下。

結局：

打倒鬼之後，鬼殺隊成員陸續被送往救治，炭志郎也順利完成這次的任務活了下來。

順序改變之後故事一樣通順，甚至故事會更加精采。

所以學會怎麼說故事了嗎?

依照靶心人公式真的很簡單，任何人都可以輕鬆上手。

偷換概念說故事

但是一開頭就講故事，我是聽的人不免會想:

「幹嘛不直接講重點，為什麼要拐彎抹角」、「又要講古了」

老師舉了一個例子，用偷換概念的方式去說故事，這個方法我覺得還不錯，

老師有次參加某公司的演講遲到了，公司的老闆非常討厭人家遲到，到了當場老師跟大家說：「各位，不好意思今天遲到了，我遲到的原因是一件不可思議的事情，這件事跟大家有關、跟錢有關，再說這件事之前我先說個小故事。

從前有個老實的工程師，有一點接到一通電話，電話是一名貴婦在抱怨她家晚上睡覺都會被火車吵的睡不著覺，工程師查了一下地點，跟貴婦說到：「夫人你家離最近的鐵軌有10公里遠，應該不可能被火車吵到吧？」，貴婦一聽不悅地回到：「就跟你說震動的很吵，不然你過來我家檢查就知道了」。

於是工程師就去貴婦家中確認問題，到了貴婦家中檢查個半天，也沒看出什麼端倪，貴婦見狀便大罵：「我是床上睡覺時聽到的，你不信去床上躺看看就知道」。

老實的工程師被罵後只好去躺在床上等火車經過，

等著等著，貴婦不見了，

等著等著，貴婦老公回來了，

貴婦老公一回來變問：「你是誰？為什麼躺在我家床上？」

此時貴婦裹著浴巾從浴室走了出來？

工程師是個老實人，他被嚇壞了，吱吱嗚嗚地說道：「我我我我…..我在你老婆床上等火車經過」

老師問大家：「你是貴婦老公，你相信嗎？」，台下一陣哄堂大笑，接著大家問老師「根本沒人會相信這麼奇怪的話吧，今天的故事到底要告訴我們什麼」，老師回答道：「這個故事告訴我們，不管看起來有多麼不可思議，這都有可能是真的？ 你們認同這句話嗎？」

台下所有人點頭表示認同

「既然你們都認同，那我跟大家講今天我遲到的原因是因為被外星人綁架」

台下馬上就有人笑了出來

「外星人告訴我兩個秘密，跟大家有關、跟錢有關，必須等我演講完之後才能把秘密告訴你們」

於是老師就繼續開始他的演講，於是老師順利把演講完成了

事後老闆好奇跑來問到底是兩個秘密，老師回答到：「外星人跟我說第一個秘密是遲到就必須道歉，對不起我遲到了，第二個秘密是遲到就必須付出代價，所以我們今天的演講不收費」

老師偷換概念的方法如下:

1. 製造懸疑: 開頭就丟出一個問題給聽眾，製造懸念。
2. 說故事：工程師在貴婦床上等火車經過
3. 偷換概念：帶出不管有多麼不可思議，這都可能是真的
4. 真正要說的是：利用被外星人綁架這個「不管有多麼不可思議，這都可能是真的」故事，帶出真正想說的是「遲到就必須道歉」「遲到就必須付出代價」這兩件事

老師其實最終的目的還是想道歉，但是又想讓演講能順利進行，用一個故事暖場，效果遠比一開頭直接道歉來的要好，

這裡我想舉一個工作上遇到的案例，

有位新進同仁有個壞習慣，每日操作設備沒有依照SOP去檢查機況，他認為每天機況都一樣，幹嘛要一直檢查浪費時間，主管罵了他也只是敷衍了事，有一天一位資深工程師跟他說了自己的故事，

「以前我也跟你一樣覺得幹嘛要浪費時間去檢查機台，每天狀況顯示機台正常，直到有一次，機台的氣壓異常，但是我沒有發現，結果產品全數要報廢，而且部分產品還出貨給了客戶，如果客戶一定要索賠，那個天價連公司都賠不起，最後在主管跟客戶斡旋下，最後我跟品管一起去了客戶那裡一件件檢查，把異常產品挑出來，前前後後花費了三個多月的時間」

「那我們換位思考一下，換做你是我，這個責任你會想扛嗎?」

這位新進同仁表示不想，反而很敬佩資深工程師扛住了這個壓力。

於是之後他便開始認真每日檢查機況，再也不敷衍了事了。

如果資深工程師是用說教的方式去教育訓練，短期內也許新人會照做，時間一長就沒有放在心上，一樣敷衍了事，反正看起來有檢查就好，誰也不知道。

「笨拙的人講道理，聰明的人講故事」

好的故事能引發人的情緒，讓人對你說的話有代入感，能感同身受你的想法，但是說再多別人的故事，比不上說好你自己的故事，應用靶心人公式，好好來說好「你自己的故事」吧。

說好自己的故事

自我介紹就像是免費打廣告，說一百次別人的故事，不如說一次自己的故事，每個人都有好故事，只要方法對了，你就是別人傳頌的好故事

現在來試試看說我自己的故事吧

目標：

今天大家好，我是鼠叔，我跟大家一樣都是一個平凡的上班族，，從小被要求好好讀書，研究所畢業後去科學園區當個小小工程師，人生也沒有什麼偉大的夢想，只想過著幸福快樂的簡單生活。

阻礙：

但所謂簡單的生活一點也不簡單，成家立業之後，食衣住行育樂，生活開銷樣樣都要花費，特別是在園區上班，工作壓力大，下班就什麼也不想做只想放空。

努力：

為了更好的生活品質就更努力工作，努力表現為求升官加薪，但是職位生上去之後開始帶人，工作就又更忙、責任又更加重大了。

結果：

人生終於完成五子登科的任務，感覺離心目中幸福快樂的生活就又更近了。

意外：

殊不知不出意外馬上就要出意外了，長期忙於工作下，忽視婚姻關係，夫妻關係亮起了紅燈，工作壓力大的狀態下，芝麻綠豆的小事都可以吵上天，搞到夫妻失和都快要離婚，再加上工作遇到瓶頸，長久以來身體也出狀況了，在一次大病下，躺在床上思考人生該繼續這麼下去嗎?

轉彎：

在不知道該怎麼辦的狀況下，有的人投身宗教尋求寄託，有的人尋求心理諮詢協助，我開啟了podcast，想說無聊來聽個說書打發時間好了，於是聽到了瓦基的下一本讀什麼，聽過幾集就像鋼之煉金術師主角摸到「真理之門」一樣， 原來，不是只有我有類似的問題， 透過閱讀，我帶著我的問題去找答案， 我的問題只有我自己才能解答。

結局：

於是我開啟大量閱讀的生活，下班不再只是滑手機、上網打發時間， 改成安排時間陪陪家人、閱讀、寫作，閒暇之餘開始學習如何理財， 這才發現過去賺的錢都不知道花到哪裡去了，人生一點規劃也沒有， 就像一隻倉鼠不停地跑著滾輪。

想要更好的生活就越跑越快， 賺多少就花多少，賺不夠就更努力工作去賺， 根本就沒想清楚自己想要怎樣的人生， 現在透過閱讀，我就像是站在巨人的肩膀上， 我不一定能成為巨人，但是我看得更遠了， 所以我再也不想當倉鼠了，我厭倦了跑滾輪的生活， 我的目標就是跳脫瞎忙的滾輪，追求成功的自由人生， 這裡分享美國文學家愛默生的一句話: 「人的一生就像一場實驗，你嘗試的越多做的越好。」 對啊，想要反轉倉鼠人生，我先踏出第一步去實驗看看， 就算失敗也沒關係，最起碼我嘗試過了， 為此創立倉鼠人生實驗室，實驗不同方法以跳出這個迴圈， 如果我成功了，我希望能成為下一個巨人， 帶領更多小倉鼠們跳出這個瞎忙的滾輪。

我說完我的故事了，那你的故事呢?

你一定會說故事

不知道大家有沒有看過一些長壽鄉土劇，真的是很佩服那些編劇到底是怎麼掰的，居然可以播出一千多集，原來都是有公式的，難怪才可以這樣大量的產出。

我們都看過很多的故事，但我們從來都沒有好好說過自己的故事，很多人認為自己就是一個平凡的人，怎麼會有什麼故事可以講呢？

很喜歡老師說的一句話：「不會說故事的人，才是沒有故事的人」

說故事是可以套公式的，就像你發一張IG圖一樣，可能會加點濾鏡、加點特效又或是加點貼圖來讓畫面更生動活潑。

一個故事套用公式，加點濾鏡跟轉場，在平淡的故事也能轉化成吸睛的題材。

最後我想呼籲大家試著說好自己的故事，你的故事就是你的品牌，好好的介紹自己，沒有人是沒有故事的，那怕再平凡，說出來讓自己成為一個有故事的人，

因為只要有心，說故事一點也不難。

最後想問大家，你的身旁有說故事的高手嗎? 或者你自己就是說故事的高手，

那他們都怎麼說故事呢?

如果你有什麼新的想法或是觀點，歡迎留言分享給大家喔。

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