親子共寫日記：讓學習變成雙向溝通，而不是單向說教

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很多家長常說：「我明明是為你好，為什麼你就是不聽？」

但孩子卻覺得：「我就是不想做，不想被逼！」

——當孩子覺得「學習是爸媽要我做的」，而不是「我自己想做的」，就會下意識產生抗拒，於是產生對抗心理，結果學習動力更低。

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但如果改成「寫日記」來表達呢？

​父母用書寫的方式分享自己的期待、經驗，而不是直接命令。
孩子用書寫的方式表達困難、疑惑，而不是沉默或頂嘴。
雙方都能冷靜思考，而不是「當下吵起來」，讓問題獲得真正的解決。

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​👉 那麼，如何讓孩子真正想學？
✅ 透過「親子共寫日記」，讓親子之間的溝通不再是「說教」，而是「一起討論解決方案」，不再是誰對誰錯」的對立關係！

如何操作親子共寫日記？

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🔹 操作步驟

選擇一本專屬「親子共寫日記」的筆記本 📖

這本筆記本不是功課，也不是家長的「碎碎念」，而是讓雙方自由寫下想法的空間。規定「每晚寫一點點」，然後交換閱讀 ✍️

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規定每天只寫短短的1~2段話，讓孩子覺得輕鬆容易，不是「又一個作業」。

家長先寫：今天的期待、感受，或回應昨天孩子寫的內容。

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孩子再寫：自己的學習狀況、遇到的困難、為什麼不想做某件事。
交換閱讀，不強迫討論，讓彼此有機會真正「讀懂對方」。
以「問題引導」，讓孩子說出內心想法 🧐

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孩子很多時候不是「懶」，而是沒搞清楚「為什麼要學」，甚至內心有抗拒但不敢說。家長可以在日記裡提問，讓孩子回答，而不是直接指責。

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📌 範例（家長寫）：

「今天看到你對數學作業有點不耐煩，我很好奇，是因為覺得難嗎？還是覺得沒興趣呢？」

📌 範例（孩子回應）：

「我覺得數學很無聊，因為一直計算，沒有什麼故事。我比較喜歡科學，因為可以動手做。」

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這樣的對話，就能讓家長知道，孩子抗拒數學的原因，並不是真的懶惰，而是學習方式沒有引起興趣。當家長了解後，可以改變策略，例如多用生活案例來講數學，或加入有趣的遊戲，讓學習更吸引人。

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親子共寫日記的「三大好處」

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1️⃣ 讓孩子更願意說出「不想做」的真正原因

孩子有時候不願意做某件事，不是因為不懂，而是因為內心有「隱藏的抗拒」。

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可能覺得無聊（例：背誦英文單字沒意思）
可能害怕失敗（例：數學考不好怕被罵）
可能覺得壓力太大（例：功課太多不知道怎麼開始）

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👉 透過日記，孩子可以更安心地寫出自己的想法，家長才能真正幫助他，而不是只是催促他快去做！

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📌 範例（孩子寫）：

「我覺得數學很難，因為不管怎麼算，我都算錯，會被老師念，覺得很沒信心。」

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📌 範例（家長回應）： 「其實爸爸小時候也不喜歡數學，因為錯了會覺得自己笨，但後來發現，多做幾次，慢慢就會了。我們來試試一起做幾題，不用一次做太多，看看會不會比較有信心？」

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這樣的對話，會比直接說「快去做！」來得有效很多。

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2️⃣ 讓孩子更了解「為什麼要學習」，不是「被逼著學」

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很多孩子會問：「我為什麼一定要學這個？」

這時候家長如果只是說：「因為你將來會用到！」通常孩子會不信，也不感興趣。
但如果家長透過寫日記的方式，分享自己的經驗，孩子可能會更願意思考「學習的價值」。

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📌 範例（家長寫）：

「你知道嗎？爸爸以前也不喜歡背單字，但後來發現，出國旅行時，能夠自己看懂標誌、跟外國人溝通，其實超有成就感！你有沒有想過，學好英文可以帶來什麼好處呢？」

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📌 範例（孩子回應）：

「我想要玩國外的遊戲，現在很多遊戲都是英文的，如果我會英文，就不用一直查翻譯！」

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這樣的方式，能夠讓孩子自己找到學習的動機，而不是只是「因為爸媽說要學」。

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3️⃣ 讓親子關係變得更好，不再只是「命令與服從」

很多親子關係的問題，來自於「溝通方式不對」。
當孩子覺得「父母只是在命令我做事」，就會下意識反抗，覺得爸媽很煩。

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但如果改成「我們來一起寫日記，交換心得」，孩子會覺得：

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✔ 這是一種平等溝通，而不是「被管教」
✔ 我可以表達自己的想法，而不是只能聽命令
✔ 爸媽也願意分享自己，而不是只關心成績

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📌 範例（家長寫）：

「今天你考試成績有進步，我真的很開心！我知道你花了很多時間努力，其實我小時候也遇過很難的考試，當時我怎麼辦呢？……」

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📌 範例（孩子回應）：

「其實這次我有偷懶，沒那麼努力，但運氣好考得不錯。可是我知道如果不繼續努力，下次可能就沒那麼好了。」

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這樣的對話，能讓孩子學會自我反思，家長也能更理解孩子的內心世界，親子關係自然變得更好！

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3️⃣適合用來寫「親子共寫日記」的工具

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✅ 專屬親子交換日記本（如「媽媽與孩子的交換日記」）

✅ Google Keep / Notion（可以當作數位交換日記，隨時留言）

✅ 親子共讀手帳（家長和孩子輪流寫，一起貼貼紙或畫畫）

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讓學習變成親子合作，而不是對抗！

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傳統的方式：

❌ 「快去寫功課！」 → 孩子拖拖拉拉，覺得煩

❌ 「你再不好好學，長大就沒出息！」 → 孩子更沒動力

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「親子共寫日記」的方式：

✅ 家長先寫 → 表達期待，而不是命令

✅ 孩子再回應 → 表達困難與想法

✅ 一起討論如何改變 → 讓孩子真正理解「為什麼學習」

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這樣的方式，能讓孩子更有動力，學習不再是「爸媽叫我做的事」，而是「我願意做的事」，善用一點行為動力，親子關係會更親密喔🥰