《雪球速讀法》善用8個步驟，30分鐘輕鬆看完一本書

前言

不知道大家讀書有沒有發現一個問題，那就是看一本書往往需要很長的時間，可是我又想要大量閱讀，閱讀太慢會嚴重影響我看書的心情。 股神巴菲特的夥伴，查理蒙格曾說過: 「我認識的聰明人沒有不大量閱讀的」，想要成長一定要讀書，閱讀可以增加我們眼界，讓我們站在巨人們的肩膀上看得更遠。

可是問題就出在我們不是大師啊，平時光是工作就夠累人了，光是找出時間來看書就不錯了，是要怎麼個大量閱讀，而且找空閒時間閱讀，沒個把個月的時間怎麼夠? 除非能像電視上那些速讀的神人，閱讀的速度飛快，實在是令人羨慕。

所以有沒有適合普通人簡單可以學會的速讀方法，不需要特別去上課，零碎的時間也能速讀，最好是30分鐘就可看完一本書，方法是有，不過請你先仔細回想看看，你是怎麼閱讀呢?

累積資料庫能加快速度

從小學開始上國語課，上課時跟著老師一字一句唸出來，這個習慣一直延續到平時的閱讀，我們總是一句句慢慢看，可能會在心中一字一句默唸出來，如果遇到看不懂的地方還會邊看邊想，不明白的地方停下看到懂為止，就一直在同樣的地方打轉，重複看一樣的東西，也難怪看書怎麼也看不完。

可是一樣是閱讀文字，看報紙速度就很快，應該沒有人一份報紙要看個一周吧，平常看報紙你會一字一句默念出來，還是看一眼不用默念就知道意思呢?

又例如說去看招牌，當看到麥當勞三個字，你會在心中默念「麥、當、勞」嗎？

再舉一個例子，下面這段成語把順序打亂「事者竟志有成」，你會看錯意思嗎？

由於我們跟AI很像，大腦已經內建所謂的「雜學資料庫」，大腦會自行去比對，像是剛剛提到的成語，雖然順序被打亂，但看一眼你就知道意思了，不熟悉的事物或是新資訊就需要大腦運作去建立相關的記憶。

這個資料庫就是從你過往的學習、經驗、知識去累積而來，閱讀快或慢就跟你資料庫的資訊數量有關。

所以說為了增加腦內的資料庫，養成閱讀的習慣會比速度技巧更重要，應該說這兩者其實是相輔相成的，比如說好了，相關領域的人看同一領域的書就會比較快，想要速讀就要大量累積資料庫，累積的資料多了自然而然看書就會變快。

如果想要學會速讀，最重要其實是累積資料庫，速度技巧反而其次。

因為不管你學會再多技巧，看不懂的東西，不會因為速讀就變簡單，你反而要先去建立基礎的知識，厚積薄發，最後才能看懂該領域的書，而且能越看越快。

可是現在人時間太過零碎了，我就是想要學會速讀才能看更多的書啊，現在教我要先多累積資料庫，再學會速讀的技巧，聽起來就是要靠意志力先撐過大量累積的時期，怎麼都不覺得會成功。

別擔心，小孩子才做選擇，大人全都要，今天要介紹的《雪球速讀法》讓你大量閱讀與速讀的願望一次滿足，作者叫做宇都出雅巳，曾訓練出許多王牌業務員，擅長速讀法、記憶法，這本雪球速讀法將會打破你對「傳統速讀」的認知，是人人都能輕鬆上手的速讀方法。

資料庫不足該如何學習速讀呢？

股神巴菲特說，人生就像滾雪球，而影響雪球大小的因素有二項－夠長的坡道和充足的雪量，速讀也是相同的道理，持續不斷的閱讀習慣和大量累積的資料庫，閱讀的速度也會像滾雪球般越滾越快。

速讀的重點就在於如何有效的累積資料庫，笨方法有時候不見得是慢方法，這個笨方法就是:

反覆閱讀的目的在快速瞭解這本書的輪廓，掌握閱讀的節奏，高速反覆閱讀一本書，累積這本書相關的資訊進入大腦的資料庫內。閱讀第一遍不懂沒有關係，千萬不要邊閱讀邊思考，這樣會影響閱讀的流暢度，你越是想要明白書中的內容，你就會看得越慢，第一遍的目的是認識這本書，大概有哪些章節、整本書到底想表達什麼、常提起的關鍵字是什麼?

就想像在欣賞影片，我們不會一直按暫停鍵又播放，只因為要了解台詞吧，大多時候反而會按快轉跳過先看想看的片段，又或者調快播放速度，這樣很快就看完一部影片了。而第一遍閱讀就跟快轉看影片很像，當你第一遍快速掃過之後，大致上已經理解這本書想說什麼、想解決什麼問題、想傳達什麼觀念了。

接著讀第二次會比第一次更快，因為你這本書有初步的熟悉程度了。 可以更加專注在各個章節中出現的標題、黑體字，了解內容中要傳達的意思，接著再看第三次、第四次呢? 你一定會越看越快，越看越熟悉。

隨著高速反覆閱讀，對於這本書的內容你將會有一個相當程度的理解，仔細回想你慢慢看一本書，沒有一定的時間應該不可能達到同樣程度的理解吧，讀得慢還有一個缺點就是:「等你看完的時候，前面說什麼內容你還記得多少呢？」

所以閱讀的快反而更能理解書中的內容，想要累積資歷庫請好好把握「高速反覆、大量閱讀」這個大原則，剛剛已經說明累積「資料庫」的重要性，接著來說說「雪球速讀法」的技巧，讓你學會30分鐘閱讀一本書。

如何30分鐘閱讀一本書

第一步: 閱讀書本的封面和封底

拿到一本書不要急著就要看內文，書本的封面、封底都是經過書商精心編排設計，書籍的摘要與所要傳達的意思，光看封面、封底，可能你就可以快速認識一本書了，而且人是感官的動物，書的封面設計、書的手感、重量都有助於我們塑造記憶，之後想要回想內容，記憶會比較深刻。

第二步: 花2~3分鐘內把目錄重覆讀5~10遍

重要的內容或是關鍵字，目錄上各個章節一定會提到，這時候我們最重要的事情是「建立大腦的記憶點」，這就有點像是玩遊戲的時候，各關卡我們建立好的存取點，之後就不用重新玩起，直接讀取紀錄就好。

第三步: 花5~6分鐘反覆讀「前言、後記」5~10遍

前言、後記要用「看」的，不要用「讀」的，先看有沒有標題或結論，前言大多作者會說明寫作的動機與目的，後記作者則是會做個總結。

第四步: 閱讀本文跳讀每個段落的標題2~3遍

就像看報紙一樣，看到感興趣的內容約略知道在說什麼就好，千萬這時候不要去思考內容，以免打斷閱讀的節奏。

第五步: 閱讀前15分鐘了解書本的整體架構

閱讀前面15分鐘，請用在封面、封底、章節目錄、前言、後記、本文標題與關鍵字，目的是在了解書本的整體架構，按照舊方法一字一句慢慢閱讀，往往會有見樹不見林的問題，或是看了後面忘了前面內容等問題。

第六步: 閱讀後15分鐘大量反覆深入細節

閱讀後15分鐘則是以自己感興趣的文字、段落為中心，上下文反覆閱讀深入細節，這時候有個小技巧，準備便利貼標註在有興趣的關鍵字或段落，不過先不要思考去打斷閱讀的節奏，標記便利貼是方便我們找尋這些段落。

第七步: 最後要能夠「闡述內容大綱」

完成前面六個步驟大概所需30分鐘左右，大致上算是閱讀完成一本書，說人話就像是玩精靈寶可夢遊戲，這叫做一周目通關，已經大略熟悉遊戲系統、劇情。不過怎樣才知道讀完一本書呢? 至少你要能夠「闡述內容大綱」，才算讀完一本書。

第八步: 輸出筆記加深記憶

如同剛剛提到玩遊戲一周目通關之後，接著二周目才是真正的開始，收集圖鑑、遊玩其他支線，只有玩過二周目以上才是真正享受遊戲的樂趣，閱讀二周目則是需要你細細品味，只有將你閱讀過的資訊，用「你自己的話」寫成讀書筆記才會記憶深刻，接著用最淺顯易懂的話轉述給別人聽，物理學獎得主理查‧費曼曾說: 說人話就是要用自己的話、用最簡單的話說出來上自80歲下至8歲都能聽懂。

另外如果你是閱讀電子書，雖然攜帶方便，但有不容易留下記憶的缺點，因為人類並不只是視覺的動物，閱讀紙本書能觸發我們的記憶，塑造我們的記憶還有其他的感官。

像是書的封面、設計，書本的重量，翻閱的手感、觸感，書的味道等等，這些都有助我們日後回想內容時，用來觸發記憶的開關，閱讀電子書就像上網認識一個人，看了一堆資料，你卻很難留下印象，如果今天是面對面打過招呼、聊過天，你反而比較容易有記憶點。

電子書就沒有好處嗎？ 現代人太多零碎的時間，電子書其實反而有利於閱讀，無論何時何地，只要有空閒的時間你就能閱讀，這點就大大贏過紙本書了，而且雖然閱讀紙本書會比較有記憶點，但「打造第二大腦」這本書提到一件事，

只要我們用數位軟體建立好「第二大腦」，做好閱讀筆記就能有效改善電子書的缺點，需要記憶的資訊交給電腦，把大腦空下來去思考。 當然有時間空間，還是推薦閱讀紙本書，電子書的手感還有閱讀的節奏還是差紙本書太遠太遠。

不要帶著目的去閱讀

帶著目的去閱讀就像是我們在使用google搜尋資料，只是我們把這本書當作資料庫，只搜尋我們要找的關鍵字，其他與關鍵字無關的段落就跳過不看，也許這樣看會很快很有效率，但是用google不是更快，那幹嘛要看書。

一本書除了關鍵字之外，還有作者的想法與脈絡，甚至「沒看懂的地方，才是閱讀這本書的意義」之所在，只看特定段落，不能說真正閱讀過一本書。

看懂一本書其實不太算是真正閱讀一本書，因為你只是複習過你本來就知道的資訊，不懂的部分才是更新資料庫的機會。帶著問題去閱讀，閱讀之後產生更多的問題，你才有機會去思考內化成自己的知識。

其實真正厲害的書，不會給你解答，而是會想辦法讓讀者深入思考，直白來說就是你在書裡找不到答案，不過日系的書大多就像工具書，都會直接給答案，對入門相關領域的人來說，看日系書反而比較容易建立資料庫，真正的閱讀，反而是找出不懂的地方，若書中提出許多提問，讓讀者去反思「真的是這樣？哪種說法是對的？」閱讀才有機會內化為自己的知識。

所以閱讀就是帶有驚奇感才有樂趣，用搜尋關鍵字的角度去閱讀，有可能會錯過作者的精心設計，就像看一部影視作品，故事結構都大同小異，為什麼還會吸引你去看，因為我們期待這部作品帶給我們的全新感受、驚喜感，即便是老梗，玩出新花樣仍舊能帶給我們不小的樂趣。

閱讀就像與人相遇

閱讀其實可以帶點感性，怎麼說呢？

讀書就像認識一個人一樣，一開始一定是從不熟悉，也許只是點頭之交，每天見過面之後漸漸熟悉後，才有機會更加深入去攀談，去認識彼此。

閱讀困難的書也可以這樣，先採用所謂「積讀」的方式，就先每天看過書名與副標就好，每天見過面打過招呼，先建立熟悉感，至少先不要這麼排斥，日積月累你對這本書就會越來越感興趣，甚至迫不及待想要去翻閱它。

認識新的人會帶給你全新的感受、全新的觀點與視野，閱讀也是會讓你產生「原來還有這樣的世界」「原來還有這樣的想法」的體驗，是不是想想就感到興奮呢，那下一本你想讀什麼書呢？

原來閱讀可以如此流暢

雪球速讀法本身還是比較偏向技巧學習，個人覺得不牽扯太多深奧專業學問的書籍，這個方法會比較適用，專業學問類別的書籍，例如法律、醫學、物理等等，不管你學會再多的技巧，資料庫不足的狀態下，看不懂的東西就是看不懂，反覆看再多遍也一樣，反而是需要先紮實打好基本功。

這讓我想起最近火紅的生成式AI，好像光靠ChatGPT幫你寫程式、寫文案，靠Midjourney就可以輕鬆畫畫，問題來了，沒有寫程式的基本知識，AI給的程式碼我也不會用；沒有電繪的基本技巧，Midjourney畫出來的圖，有問題我也不會改，這真的能用嗎?

所以速讀最重要是「資料庫的累積」

打好基本功之後，善用雪球速讀法，你會發現原來閱讀可以如此行雲流水、一氣呵成，之前是真的沒想過閱讀一本書是有方法的，不要再傻傻地從頭唸到尾了，讀了後面忘了前面，整本書唸完都不知何年何月。

最後，這本書推薦給想要大量閱讀，但是又覺得看書看太慢的你，現在拿起身旁的書，只要短短30分鐘練習「雪球速讀法」，你會發現原來閱讀真的可以如此流暢，真的。